ПРОГРАММЫ АРТ- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ТРЕНИНГОВ:

Арт-терапия. Тренинг «Карта желаний»

Красивая и интересная работа по визуализации будущего. Это проверка истинности целей, которая включает и левое полушарие – рацио, логику, планирование и правое полушарие – интуицию, эмоции, образы, ощущения. 

Вы делаете свой выбор. Работа по созданию коллажа многоступенчатая. На каждом этапе вы находитесь одновременно и в состоянии «здесь и сейчас» и в будущем. Происходит контакт со своими мыслями, чувствами, желаниями. 

Вы просматриваете десятки изображений и выбираете самые важные и нужные, которые соотносятся с целью, находящейся в центре вашего внутреннего внимания. 

Часть выбранного материала идет в коллаж, часть остается на потом, часть уходит в мусорную корзину. Всегда появляются одна-две главные темы. Далеко не всегда главная тема та, с которой вы пришли на занятие арт-терапией. Часто ответ на свой вопрос вы находите именно в процессе выбора.

Создание коллажа «Карта желаний» становится первым шагом на этом пути. 

Творческая арт-терапевтическая работа отличается от работы с целеполаганием с помощью ежедневника или приложений-планировщиков задач.

 

Арт-терапия. Тренинг «Арт- медитация»

Есть разные способы остановить бег мыслей, спешку, события. Отдохнуть. Расслабиться. И вернуться к себе. Арт-медитация дает канал, точку связи, которая помогает сконцентрироваться на моменте и уйти от бесконечного монолога в голове. Это творческий процесс — чаще всего я предлагаю свободное рисунок. Есть только вы, чистая бумага, кисти и палитра цвета. Арт-медитация дает средства выразить внутренний процесс, выбрать цвет и побыть с ним в контакте. Неважен результат, важен процесс.

 

Тренинг «Женские архетипы»

Круг женских ролей и субличностей мы изучаем на этом тренинге. 

Часто в жизни случается так, что чаще всего востребованы одна-две роли. Изо дня в день мы делаем одно и то же. Окружение и мы сами привыкаем к этой основной роли. Остальные роли, как платья для особых случаев, ждут, когда на них обратят внимание и когда хозяйка о них вспомнит. 

Со временем приходит ощущение потери гармонии и целостности. Жизнь не приносит столько удовольствия и радости, как хотелось. 

Существует семь основных ролей-субличностей. Полнота жизни и самореализация возможны, когда мы можем переходить из одной роли в другую. 

Нам нужна Артемида, чтобы добиваться цели. 

Мы наполняемся энергией жизни и сексуальности, находясь в роли Афродиты и легко делимся своей слиой, заряжаем окружающих. 

Афина прокладывает верный курс в жизни, помогает планировать, учиться, работать, делиться знаниями. 

Об этих и других архетипах я более подробно расскажу на семинаре. Знания об архетипах нужны, чтобы успешно общаться на разном уровне — от самого близкого до официального рабочего. 

Тренинг проходит в формате арт-мастерской. У каждого участника будет время для индивидуальной творческой работы , чтобы познакомиться с каждым архетипом и впустить его в свою жизнь. 

— Что такое архетип. Теория Юнга, теософская классификация, тотемы, архетипы из сказок. 

— Женские архетипы и их влияние на сценарий жизни – карьера, семья, любовь. 

— Знаю ли я свой ведущий архетип? 

— Анима и Анимус. Как определить «свой» архетип мужчины? 

— Какие роли я чаще всего играю в жизни? 

— Психология архетипа. Плюсы и минусы. Опасность поглощения архетипом. 

— Как меня воспринимают окружающие? Устраивает ли это меня? 

— Общение. Как установить контакт с близким человеком/ подругой/ клиенткой исходя из ее ведущего архетипа. 

— Воспитание девочки. Как разглядеть основной архетип в ребенке. Интроверты и экстраверты. Выбор школы, вуза, профессии. Возраст и смена архетипа. 

В тренинге используются техники арт-терапии, сказкотерапии, трансактного анализа, теории архетипов Юнга и архетипов древнегреческой мифологии

 

Тренинг «Мужские архетипы»

На этом тренинге я речь идет о разных мужских характерах, архетипах. 

В результате тренинга вы узнаете новую информацию о мужчинах и научитесь определять основные характеры и осознанно строить отношения – в любви, карьере, семье или дружеских отношениях. 

Часть работы проходит в формате арт-мастерской. В тренинге есть время для творческой работы на тему архетипов, своего восприятия, особенностей межличностного общения. 

Знания об архетипах нужны, чтобы успешно общаться на разном уровне — от самого близкого до официального рабочего. 

  • Классификация архетипов. 
  • Предназначение архетипа. 
  • Мужские архетипы. Выбор сценария жизни, модели для подражания, профессии, увлечений. 
  • Архетипы и любовь. Инь и Янь. Анима и Анимус. 
  • Как найти «свой» архетип мужчины? 
  • Детская психология — как узнать в ребенке архетип. Кто у вас растет Зевс, Гермес или Аполлон? Как строить модель воспитания? 
  • Мужской архетип и способы поведения в конфликте. 
  • Позитивные и негативные стороны каждого архетипа. Поглощение архетипом.

 

Арт-мастерская «Как мое имя отзовется»

Для тех, кто интересуется психологией, творчеством и хочет познакомиться с методом арт-терапии на практике. 

Основная тема тренинга — исследование образа Я, феномена имени, способам самопрезентации миру. 

Тренинг включает несколько техник арт-терапии. Мы будем работать с цветом, красками, образами, используем разные возможности живописи и рисунка. 

-Феномен имени, звучание, внутренние смыслы и послания 

— Как я презентую себя миру 

-Как меня чаще всего воспринимают 

— Я — идеальное и Я-реальное 

Продолжительность 3 часа.

 

Тренинг «Мужчина и женщина. Встреча» из цикла «Отношения»

Женщина и ее Мужчина 

Истинное равноправие требует глубокого чувства уважения, ответственности и осознанности 

Вы мечтаете найти свою вторую половинку? 

Вы хотите выстроить свои взаимоотношения с другим человеком? 

Вы готовы измениться сами, чтобы почувствовать и понять другого? 

Предлагаем Вам отправиться в увлекательное путешествие самопознания в поисках своих внутренних Мужчины и Женщины! 

В процессе работы у Вас появится уникальная возможность исследовать пути решения проблем во взаимоотношениях с противоположным полом и найти свою единственно правильную дорогу. 

Вы сможете: 

  • гармонизировать отношения в семье; 
  • усилить женское обаяние и привлекательность и мужскую активность, инициативность, уверенность в себе и ответственность; 
  • осознать законы развития отношений между Мужчиной и Женщиной; 
  • «вырастить» в себе зрелые мужской и женский аспекты личности; 
  • пройти уникальные инициации мужественности и женственности; 
  • получить новый гармоничный эмоциональный опыт в отношениях с другими; 
  • скорректировать психосоматические симптомы, осознать их причины. 

Психика человека не бывает мужской или женской. В каждом из нас есть мужские и женские ас- пекты (Юнг). 

Арт-терапевтическая программа направлена на гармонизацию отношений внутренних мужских и женских структур, формирование зрелых личностей. 

На занятиях будут рассмотрены пути и этапы развития и составляющие женской и мужской структур личности человека и причины нарушений в развитии этих структур. 

На занятиях мы обращаемся к неисчерпаемым ресурсам коллективного бессознательного, общего для всех людей и народов, которые открываются в культуре каждого народа: в сказках, былинах и сказаниях. Сказки содержат мотивы, которые символизируют определенные этапы созревания мужских и женских феноменов “Я” и имеют потенциал инициаций мужественности и женственности. Программа формирует благоприятную среду для инициаций женской и мужской зрелости, которых нет в опыте современных мужчин и женщин. В рамкам программы участники смогут пройти эти инициации в символическом форме. Вы познакомитесь с проделками своей внутренней Ведьмы, померяетесь силами с Богатырями, соткете ковер своей Судьбы, узнаете тайны Целителя, научитесь обращаться с волшебной палочкой и достойно носить корону на голове. 

Основным методом работы является инициационная арт-терапия. Это – метод исцеления с помощью искусства (исцеление – от слова «целостность»). Арт-терапия помогает раскрытию творческих способностей и сущностного потенциала человека, мобилизует внутренние ресурсы саморегуляции. Это – инструмент для гармонизации тех сторон внутреннего мира человека, для выражения которых, возможно, не хватает слов. Использование инициаций способствуют личностному росту и формированию мужской и женской зрелости.

 

Арт-терапия «Учусь быть мамой»

Быть родителем – это процесс длиной в жизнь. У нас появляются дети, они растут, меняются, и мы меняемся вместе с ними. Иногда мы успеваем за ними, иногда нет. Мы читаем книги и журналы, прислушиваемся к советам близких людей, сравниваем, примеряем на себя ту или иную ситуацию, точку зрения, стараемся понять, что нужно мне и моему ребенку. 

Тренинг даст вам возможность взять паузу и подумать над своей родительской позицией, среди многих голосов услышать свой голос, найти правильную интонацию в общении с ребенком, ответить на важные вопросы: 

-Кто такая хорошая мама? 

-Какие роли в семье, в жизни я выполняю чаще всего? 

-Как понять своего ребенка? 

-Каким я вижу будущее свое и своей семьи? 

-Из чего состоит мой рецепт счастья? 

Наша встреча проходит в формате творческой арт-мастерской. Специального образования или навыков не требуется. Вы сможете научиться искусству коллажа, сделаете свой уникальный авторский вариант работы, который может быть станет прекрасным дополнением к интерьеру, задаст направление в оформлении детской или начнет новую страничку семейного фотоальбома. 

Погружение в тему, обсуждение в кругу поможет лучше понять себя, перенести творческий подход на решение многих вопросов в будущем. 

Продолжительность 3 часа.