Респ. Крым, г. Севастополь, пр-т Октябрьской Революции, 38/12,
Центр Прикладной психологии Гармония.

Онлайн консультация с психологом по skype

Статьи

Информационная интоксикация. Как справиться в изоляции?

Зезюлинская Инна Алексеевна (г.Севастополь) психотерапевт единого Европейского реестра психотерапевтов 0331 ECPgpRU  арт-терапевт; системный семейный психотерапевт; медиатор; аккредитованный  обучающий  личный психотерапевт,  супервизор ОППЛ; сертифицированный преподаватель  ОППЛ национального  уровня; преподаватель института практической...

Что такое личная консультация психолога

Индивидуальная консультация психолога, особенности, этапы. Индивидуальная консультация психолога является одной из форм профессиональной помощи клиенту, оказавшемуся в сложной ситуации, требующей помощи специалиста. В процессе работы выбираются эффективные средства и методы,...

Правила жизни семьи в условиях изоляции на карантине

Режим Чтобы чувствовать себя спокойными и уравновешенными, нужно иметь «островки предсказуемости», держаться за привычное хотя бы часть дня. Сохраните некоторые ритуалы для себя и членов семьи. Планируйте день и следуйте...

Как сохранить себя и семью во время карантина (изоляции)?

Однажды человек отправился на поиски равновесия. Взял лодку, плыл в ней, медитируя. Его уединение и блаженство нарушились в момент, когда о борт сильно ударилось другое суденышко. Человек уже был готов...

Цветотерапия

Цвета действуют на душу, они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысль.  И. В. Гёте  СОВРЕМЕННЫЕ УЧЕНЫЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЦВЕТОТЕРАПИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ.  НАШ МОЗГ, ПОЛАГАЮТ...

Методы творческой самопомощи и исцеления в кризисных состояниях

Создайте в воображении свой собственный выключатель психологического кризиса. Попробуйте вылепить его из глины и привести в действие.    Составьте свое антикризисное меню из творческих ингредиентов:  - рисовать;  - вышивать;  -...

Подборка практических упражнений

Упражнение "Надёжное, безопасное, защищённое место» Позволяет успокоить своего Внутреннего ребёнка, дать ему чувство надёжности, защищённости и равновесия; позволяет ресурсно подпитать психику.   Можно попробовать отыскать надёжное, защищённое место в вашем...

Исцеляющее влияние искусства

Учёные решили исследовать взаимосвязь между созерцанием шедевром изобразительного искусства. Специалисты из лондонского колледжа провели исследования на мозге и выявили интересную закономерность. Оказывается, что взгляд на предмет искусства и присутствие рядом...

Как люди решают проблемы

Друзья, разгрузитесь вместе с нашей рубрикой «С Психологией на Ты»!  Немного юмора. Как люди решают проблемы. А к какому типу относитесь Вы?

Принципы и способы самомотивации

Сегодня мы расскажем вам основные ПРИНЦИПЫ И СПОСОБЫ САМОМОТИВАЦИИ Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы,...

Как не впасть в осеннюю хандру: 6 простых способов

Мы рекомендуем вам одеваться теплее, улыбаться и вырабатывать гормоны счастья. Данные 6 простых способов помогут вашему организму остаться в тонусе и не впасть в осеннюю хандру

Техника по "уходу" за своим телом

Сегодня делимся с Вами техникой по "уходу" за своим телом. Все мы знаем что тело и разум неразрывны. Это два слова, обозначающие одного и того же человека. В зависимости от...