Респ. Крым, г. Севастополь, пр-т Октябрьской Революции, 38/12,
Центр Прикладной психологии Гармония.

Онлайн консультация с психологом по skype

Статьи

Стереотипы воспитания ребёнка и психосоматика

1. "Не пей холодную воду, а то горло заболит!" Горло болит не от холодной воды, а от невысказанных эмоций/мыслей. Если ребенку рот не затыкать тогда, когда он говорит, кричит, плачет,...

Семейная медиация - что это такое

Актуальность семейной медиации в России и мире Федеральный закон от 27.07.2010 N 193-ФЗ "Об альтернативной процедуре урегулирования споров с участием посредника (процедуре медиации)" (с изм. и доп., вступающими в силу...

Информационная интоксикация. Как справиться в изоляции?

Зезюлинская Инна Алексеевна (г.Севастополь) психотерапевт единого Европейского реестра психотерапевтов 0331 ECPgpRU  арт-терапевт; системный семейный психотерапевт; медиатор; аккредитованный  обучающий  личный психотерапевт,  супервизор ОППЛ; сертифицированный преподаватель  ОППЛ национального  уровня; преподаватель института практической...

Что такое личная консультация психолога

Индивидуальная консультация психолога, особенности, этапы. Индивидуальная консультация психолога является одной из форм профессиональной помощи клиенту, оказавшемуся в сложной ситуации, требующей помощи специалиста. В процессе работы выбираются эффективные средства и методы,...

Правила жизни семьи в условиях изоляции на карантине

Режим Чтобы чувствовать себя спокойными и уравновешенными, нужно иметь «островки предсказуемости», держаться за привычное хотя бы часть дня. Сохраните некоторые ритуалы для себя и членов семьи. Планируйте день и следуйте...

Как сохранить себя и семью во время карантина (изоляции)?

Однажды человек отправился на поиски равновесия. Взял лодку, плыл в ней, медитируя. Его уединение и блаженство нарушились в момент, когда о борт сильно ударилось другое суденышко. Человек уже был готов...

Цветотерапия

Цвета действуют на душу, они могут вызывать чувства, пробуждать эмоции и мысль.  И. В. Гёте  СОВРЕМЕННЫЕ УЧЕНЫЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЦВЕТОТЕРАПИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ.  НАШ МОЗГ, ПОЛАГАЮТ...

Методы творческой самопомощи и исцеления в кризисных состояниях

Создайте в воображении свой собственный выключатель психологического кризиса. Попробуйте вылепить его из глины и привести в действие.    Составьте свое антикризисное меню из творческих ингредиентов:  - рисовать;  - вышивать;  -...

Подборка практических упражнений

Упражнение "Надёжное, безопасное, защищённое место» Позволяет успокоить своего Внутреннего ребёнка, дать ему чувство надёжности, защищённости и равновесия; позволяет ресурсно подпитать психику.   Можно попробовать отыскать надёжное, защищённое место в вашем...

Исцеляющее влияние искусства

Учёные решили исследовать взаимосвязь между созерцанием шедевром изобразительного искусства. Специалисты из лондонского колледжа провели исследования на мозге и выявили интересную закономерность. Оказывается, что взгляд на предмет искусства и присутствие рядом...

Как люди решают проблемы

Друзья, разгрузитесь вместе с нашей рубрикой «С Психологией на Ты»!  Немного юмора. Как люди решают проблемы. А к какому типу относитесь Вы?

Принципы и способы самомотивации

Сегодня мы расскажем вам основные ПРИНЦИПЫ И СПОСОБЫ САМОМОТИВАЦИИ Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы,...