Перейти на страницу курса

«Больше трети населения Земли сегодня находятся или находились в ситуации неопределенности и противоречивости обстоятельств.

Множество факторов, событий влияют на наше психологическое состояние. Эти изменения приводят к повышению уровня тревоги.

В связи с этим, я подготовила для Вас бесплатный мастер-класс «Интегративная ресурсная арт-терапия кризисных состояний».

Арт-терапевтические упражнения и техники кризисных состояний — это эффективная доступная простая форма скорой психологической помощи, в основе которой — безопасное естественное для человека изобразительное творчество.

Вы узнаете:

  • об арт-терапии в условиях изоляции и карантина
  • о новых способах поиска и вхождения в ресурсное состояние
  • 4 упражнения, помогающие в проживании кризиса/травмы и проработке их последствий
  • о многообразии таких техник и методов самопомощи в кризисных ситуациях

В этом мастер-классе я собрала несколько полезных и безопасных техник самопомощи для проживания кризиса/травмы, проработки их последствий, а также поиска и вхождения в ресурсное состояние.

4 упражнения:

1. «Мое актуальное состояние» — помогает выразить чувства, хорошо работает в подростковых группах, с супругами

2. «Батарейка мгновенного действия» — основано на взаимодействии с цветами, быстрая техника для работы с эмоциями и потребностями

3. «Картина мира» — позволяет выстроить более сбалансированную оценку событиям прошлого и отношение к будущему, где есть место как положительным, так и отрицательным проявлениям

4. «Пейзаж эмоционального состояния. Рисунок маслом» — способствует актуализации текущего самочувствия и отношения к проблеме сейчас для ее разрешения в дальнейшем

Вы сможете применить полученные знания на практике сразу после изучения мастер-класса!

Регистрируйтесь по кнопке ниже, чтобы получить доступ.

Перейти на страницу курса