ПРОГРАММЫ АРТ- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ТРЕНИНГОВ:
Арт-терапия. Тренинг «Карта желаний»
Красивая и интересная работа по визуализации будущего. Это проверка истинности целей, которая включает и левое полушарие – рацио, логику, планирование и правое полушарие – интуицию, эмоции, образы, ощущения.
Вы делаете свой выбор. Работа по созданию коллажа многоступенчатая. На каждом этапе вы находитесь одновременно и в состоянии «здесь и сейчас» и в будущем. Происходит контакт со своими мыслями, чувствами, желаниями.
Вы просматриваете десятки изображений и выбираете самые важные и нужные, которые соотносятся с целью, находящейся в центре вашего внутреннего внимания.
Часть выбранного материала идет в коллаж, часть остается на потом, часть уходит в мусорную корзину. Всегда появляются одна-две главные темы. Далеко не всегда главная тема та, с которой вы пришли на занятие арт-терапией. Часто ответ на свой вопрос вы находите именно в процессе выбора.
Создание коллажа «Карта желаний» становится первым шагом на этом пути.
Творческая арт-терапевтическая работа отличается от работы с целеполаганием с помощью ежедневника или приложений-планировщиков задач.
Арт-терапия. Тренинг «Арт- медитация»
Есть разные способы остановить бег мыслей, спешку, события. Отдохнуть. Расслабиться. И вернуться к себе. Арт-медитация дает канал, точку связи, которая помогает сконцентрироваться на моменте и уйти от бесконечного монолога в голове. Это творческий процесс — чаще всего я предлагаю свободное рисунок. Есть только вы, чистая бумага, кисти и палитра цвета. Арт-медитация дает средства выразить внутренний процесс, выбрать цвет и побыть с ним в контакте. Неважен результат, важен процесс.
Тренинг «Женские архетипы»
Круг женских ролей и субличностей мы изучаем на этом тренинге.
Часто в жизни случается так, что чаще всего востребованы одна-две роли. Изо дня в день мы делаем одно и то же. Окружение и мы сами привыкаем к этой основной роли. Остальные роли, как платья для особых случаев, ждут, когда на них обратят внимание и когда хозяйка о них вспомнит.
Со временем приходит ощущение потери гармонии и целостности. Жизнь не приносит столько удовольствия и радости, как хотелось.
Существует семь основных ролей-субличностей. Полнота жизни и самореализация возможны, когда мы можем переходить из одной роли в другую.
Нам нужна Артемида, чтобы добиваться цели.
Мы наполняемся энергией жизни и сексуальности, находясь в роли Афродиты и легко делимся своей слиой, заряжаем окружающих.
Афина прокладывает верный курс в жизни, помогает планировать, учиться, работать, делиться знаниями.
Об этих и других архетипах я более подробно расскажу на семинаре. Знания об архетипах нужны, чтобы успешно общаться на разном уровне — от самого близкого до официального рабочего.
Тренинг проходит в формате арт-мастерской. У каждого участника будет время для индивидуальной творческой работы , чтобы познакомиться с каждым архетипом и впустить его в свою жизнь.
— Что такое архетип. Теория Юнга, теософская классификация, тотемы, архетипы из сказок.
— Женские архетипы и их влияние на сценарий жизни – карьера, семья, любовь.
— Знаю ли я свой ведущий архетип?
— Анима и Анимус. Как определить «свой» архетип мужчины?
— Какие роли я чаще всего играю в жизни?
— Психология архетипа. Плюсы и минусы. Опасность поглощения архетипом.
— Как меня воспринимают окружающие? Устраивает ли это меня?
— Общение. Как установить контакт с близким человеком/ подругой/ клиенткой исходя из ее ведущего архетипа.
— Воспитание девочки. Как разглядеть основной архетип в ребенке. Интроверты и экстраверты. Выбор школы, вуза, профессии. Возраст и смена архетипа.
В тренинге используются техники арт-терапии, сказкотерапии, трансактного анализа, теории архетипов Юнга и архетипов древнегреческой мифологии
Тренинг «Мужские архетипы»
На этом тренинге я речь идет о разных мужских характерах, архетипах.
В результате тренинга вы узнаете новую информацию о мужчинах и научитесь определять основные характеры и осознанно строить отношения – в любви, карьере, семье или дружеских отношениях.
Часть работы проходит в формате арт-мастерской. В тренинге есть время для творческой работы на тему архетипов, своего восприятия, особенностей межличностного общения.
Знания об архетипах нужны, чтобы успешно общаться на разном уровне — от самого близкого до официального рабочего.
- Классификация архетипов.
- Предназначение архетипа.
- Мужские архетипы. Выбор сценария жизни, модели для подражания, профессии, увлечений.
- Архетипы и любовь. Инь и Янь. Анима и Анимус.
- Как найти «свой» архетип мужчины?
- Детская психология — как узнать в ребенке архетип. Кто у вас растет Зевс, Гермес или Аполлон? Как строить модель воспитания?
- Мужской архетип и способы поведения в конфликте.
- Позитивные и негативные стороны каждого архетипа. Поглощение архетипом.
Арт-мастерская «Как мое имя отзовется»
Для тех, кто интересуется психологией, творчеством и хочет познакомиться с методом арт-терапии на практике.
Основная тема тренинга — исследование образа Я, феномена имени, способам самопрезентации миру.
Тренинг включает несколько техник арт-терапии. Мы будем работать с цветом, красками, образами, используем разные возможности живописи и рисунка.
-Феномен имени, звучание, внутренние смыслы и послания
— Как я презентую себя миру
-Как меня чаще всего воспринимают
— Я — идеальное и Я-реальное
Продолжительность 3 часа.
Тренинг «Мужчина и женщина. Встреча» из цикла «Отношения»
Женщина и ее Мужчина
Истинное равноправие требует глубокого чувства уважения, ответственности и осознанности
Вы мечтаете найти свою вторую половинку?
Вы хотите выстроить свои взаимоотношения с другим человеком?
Вы готовы измениться сами, чтобы почувствовать и понять другого?
Предлагаем Вам отправиться в увлекательное путешествие самопознания в поисках своих внутренних Мужчины и Женщины!
В процессе работы у Вас появится уникальная возможность исследовать пути решения проблем во взаимоотношениях с противоположным полом и найти свою единственно правильную дорогу.
Вы сможете:
- гармонизировать отношения в семье;
- усилить женское обаяние и привлекательность и мужскую активность, инициативность, уверенность в себе и ответственность;
- осознать законы развития отношений между Мужчиной и Женщиной;
- «вырастить» в себе зрелые мужской и женский аспекты личности;
- пройти уникальные инициации мужественности и женственности;
- получить новый гармоничный эмоциональный опыт в отношениях с другими;
- скорректировать психосоматические симптомы, осознать их причины.
Психика человека не бывает мужской или женской. В каждом из нас есть мужские и женские ас- пекты (Юнг).
Арт-терапевтическая программа направлена на гармонизацию отношений внутренних мужских и женских структур, формирование зрелых личностей.
На занятиях будут рассмотрены пути и этапы развития и составляющие женской и мужской структур личности человека и причины нарушений в развитии этих структур.
На занятиях мы обращаемся к неисчерпаемым ресурсам коллективного бессознательного, общего для всех людей и народов, которые открываются в культуре каждого народа: в сказках, былинах и сказаниях. Сказки содержат мотивы, которые символизируют определенные этапы созревания мужских и женских феноменов “Я” и имеют потенциал инициаций мужественности и женственности. Программа формирует благоприятную среду для инициаций женской и мужской зрелости, которых нет в опыте современных мужчин и женщин. В рамкам программы участники смогут пройти эти инициации в символическом форме. Вы познакомитесь с проделками своей внутренней Ведьмы, померяетесь силами с Богатырями, соткете ковер своей Судьбы, узнаете тайны Целителя, научитесь обращаться с волшебной палочкой и достойно носить корону на голове.
Основным методом работы является инициационная арт-терапия. Это – метод исцеления с помощью искусства (исцеление – от слова «целостность»). Арт-терапия помогает раскрытию творческих способностей и сущностного потенциала человека, мобилизует внутренние ресурсы саморегуляции. Это – инструмент для гармонизации тех сторон внутреннего мира человека, для выражения которых, возможно, не хватает слов. Использование инициаций способствуют личностному росту и формированию мужской и женской зрелости.
Арт-терапия «Учусь быть мамой»
Быть родителем – это процесс длиной в жизнь. У нас появляются дети, они растут, меняются, и мы меняемся вместе с ними. Иногда мы успеваем за ними, иногда нет. Мы читаем книги и журналы, прислушиваемся к советам близких людей, сравниваем, примеряем на себя ту или иную ситуацию, точку зрения, стараемся понять, что нужно мне и моему ребенку.
Тренинг даст вам возможность взять паузу и подумать над своей родительской позицией, среди многих голосов услышать свой голос, найти правильную интонацию в общении с ребенком, ответить на важные вопросы:
-Кто такая хорошая мама?
-Какие роли в семье, в жизни я выполняю чаще всего?
-Как понять своего ребенка?
-Каким я вижу будущее свое и своей семьи?
-Из чего состоит мой рецепт счастья?
Наша встреча проходит в формате творческой арт-мастерской. Специального образования или навыков не требуется. Вы сможете научиться искусству коллажа, сделаете свой уникальный авторский вариант работы, который может быть станет прекрасным дополнением к интерьеру, задаст направление в оформлении детской или начнет новую страничку семейного фотоальбома.
Погружение в тему, обсуждение в кругу поможет лучше понять себя, перенести творческий подход на решение многих вопросов в будущем.
Продолжительность 3 часа.