Метафорические ассоциативные карты: мощный инструмент психологической помощи

Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)

Метафорические ассоциативные карты – это наборы картинок с визуальными образами, служащие инструментом для психологической работы. В отличие от предсказательных карт, таких как Таро, МАК не имеют однозначной трактовки. Они обращаются к нашей фантазии и креативности, минуя логические барьеры сознания.

История метода начинается более 20 лет назад. В России карты появились благодаря усилиям Любови Мошинской, Леонида Тальписа и Татьяны Колошиной, которые привезли этот метод психологической работы в нашу страну.

Психологическая помощь с использованием МАК

Проективные карты применяются как в групповой, так и в индивидуальной работе со взрослыми и детьми. Они эффективны в различных направлениях психотерапии:

• семейной терапии
• психодраме
• гештальт-терапии
• экзистенциальной терапии
• арт-терапии
• психосинтезе

Метафорические карты для терапии психологических травм

Особую ценность карты представляют при работе с психотравмирующими ситуациями. Они позволяют обратиться к травме через метафору, избегая дополнительной ретравматизации клиента. Метод помогает при посттравматическом синдроме, психосоматических заболеваниях и зависимостях.

Принципы работы с ассоциативными картами

Психологический смысл работы с картами состоит в том, что человек выражает свое отношение к изображению, анализирует возникающие ассоциации и соотносит их с актуальными переживаниями. В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, отражающие их внутреннее состояние.

Карты создают безопасный контекст для самоисследования, снимают внутреннее напряжение и сопротивление. Они позволяют:

• быстро получить необходимую информацию для качественной работы с клиентом
• наглядно увидеть картину межличностных отношений
• прояснить актуальные переживания и потребности
• моделировать процессы прошлого, настоящего и будущего

Метафорические карты для работы с семейными отношениями

МАК позволяют эффективно работать с проблемами детско-родительских и супружеских отношений. С их помощью можно наглядно увидеть и осознать связи между членами семьи, выявить скрытые конфликты и найти ресурсы для их разрешения.

МАК для личностного роста и саморазвития

Карты становятся проводником к глубинным слоям психики, запуская процессы самоисцеления и поиска уникального пути выхода из кризиса. Они помогают:

• лучше познать себя
• открыть собственную креативность
• улучшить коммуникацию с окружающими
• разобраться в психологических причинах происходящих событий

Как отмечал Вальтрауд Киршке: «Произведение искусства возникает не только в момент создания его автором, но и каждый раз рождается заново при его восприятии каждым конкретным зрителем, который, таким образом, тоже приобщается к процессу творения».

Психологический смысл работы с картами состоит в том, что человек выражает свое отношение к имеющемуся на карте изображению, анализирует возникающие ассоциации, соотносит с актуализирующимися переживаниями, воспоминаниями.

В одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, или феномены, и в ответ на этот стимул (визуальный образ) каждый вынесет свое внутреннее содержание актуальных переживаний.

Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека. С этой точки зрения колода ассоциативных карт неисчерпаема: количество комбинаций тем работы и картинок бесконечно. Метафорические ассоциативные карты позволяют быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы с клиентом, диагностировать его проблему, прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы.

Выбор той или иной карты сам по себе ничего не говорит. Здесь нет готовых результатов, есть процесс: мы предполагаем, вносим уточнения, размышляем и постепенно углубляемся в смысл. Этот путь можно проделать самостоятельно либо вместе с психологом, задача которого в этом случае – двигаться вместе с клиентом, не забегая вперед.

Карты можно выбирать как произвольно (рассматривания изображение), так и вслепую (вытягивая наугад) Можно также соотносить изображение с вербальным материалом: давать картинке название произвольно или находить подходящую карту со словом, имеющимся в наборе.

Внимание новых решений.

Метафорические карты — удивительный инструмент. Мощный, ресурсный, вдохновляющий и открывающий новые грани.

Попробуйте карты в работе! И вы увидите, что решения могут даваться легко, а задачи решатся — играючи.

Cтраница для покупки метафорических ассоциативных карт